瞑想４ 呼吸と身体の瞑想（動画のエクササイズ１に近いもの） 女声
国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター法人番号6012705001563〒187-8551 東京都小平市小川東町4-1-1 電話：042-341-2711（代）
2024-06
瞑想５ 音と思考の瞑想 男声
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瞑想５ 音と思考の瞑想 女声
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瞑想６ 困難を探索する瞑想 男声
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瞑想６ 困難を探索する瞑想 女声
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瞑想７ 思いやりの瞑想 男声
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瞑想７ 思いやりの瞑想 女性
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瞑想７ 思いやりの瞑想 女声
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瞑想８ 3step（3分間）呼吸空間法 男声
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瞑想８ 3step（3分間）呼吸空間法 女性
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