マテリアル

CBT（認知行動療法）はうつ病や不安症（パニック症、社交不安症など）、心的外傷後ストレス障害、強迫症、不眠症、摂食障害、統合失調症などの多くの精神疾患の症状の改善効果が示されている精神療法・心理療法です。SCBTとは、より短時間で効果的に実

CBTやSCBTで使用するワークシートや使い方を説明する動画、補助資料などを参照することができます。ワークシート等はダウンロードして使用することができます。こころのしくみ （認知行動モデル）CBT（認知行動療法）がどんなものなのかや、疾患や

国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター法人番号6012705001563〒187-8551 東京都小平市小川東町4-1-1 電話：042-341-2711（代）